Squats i 31 dagar (minus två dagar)

maanantaina, maaliskuuta 03, 2014

Idag hade jag dejt med fysioterapeuten. Istället för att massera mig så satte hon mig och jumppa. Fick ett program som jag borde göra tre gånger i veckan pga. min nacke, mina axlar och ryggen.

Jag tänkte nu också köra med 31 dagars squats-challenge. Hänger någon annan med?

Screenshot från motivaatioverkko.fi.

You Might Also Like

0 kommenttia

Roligt att du kommenterar!

Like my blog on Facebook

Instagram